ダイエットを成功させたいなら会員制ジムに通うな！

ダイエットに会員制ジムは必要なのか？

ダイエットは永遠の課題と言っても過言ではない！！！

毎年「今年こそは…」ってダイエットに挑戦している人もいるぐらいですよね(;^_^A

テレビや雑誌でも常にダイエット特集が組まれている(ﾟДﾟ;)

テレビや雑誌で『〇〇ダイエットが効果ある』と紹介したら…

次の日にはスーパーから紹介された食材が消えるってくらい、

みんなダイエットには興味がある('ω')ノ

そんな中、

今はジムで鍛えるダイエットが流行ってきています(^^♪

街中には会員制のジムが増えてきて、

テレビCMでも会員制ジムの宣伝をよく見かけます！！！

そこで、今回はダイエットを成功させるためには会員制ジムは本当に必要か？と言うことについてです(^^)/

…私は会員制のジムに通っていません。

 

 

 会員制ジムに通わない理由

どのような体になりたいかによっても意見は分かれるはずですが…

普通に痩せることが目的なら会員制ジムに通わなくても大丈夫(`･ω･´)b

 

会員制のジムの相場は約1万円前後ぐらいかな(・・?

 

最近は24時間いつでも利用できるジムもたくさんあって、

とっても便利になってきた(^^♪

 

毎日毎日運動する人にはかなり良いかも('ω')ノ

…毎日運動する人にはね( ´∀｀ )

 

 

しかーし！！！

普通に痩せるだけなら運動は週に2回！

多くても3回程度で十分だと考えている(^_-)-☆

 

週に2回の利用だと…

月に8回しか利用しないわけで…

会費が1万円だと…

1回の利用料が1250円！！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

 

…高くないですか？( ﾟДﾟ)

 

ゴリゴリのマッチョになりたいなら週5~6回は利用するから安いかも…

 

痩せるだけが目的なら1万円のランニングコストはもったいない気がするわけです(*￣-￣)

 

 

私は運動したい時は、

市が運営している健康ランドのよう所を利用しています！！

 

1回の利用料が250円！！！

安すぎません(◎_◎;) 

 

1回250円なので、

週に2回通ったとしても…

月額2000円しかかかりません(/・ω・)/

 

そうなると、

月1万円のランニングコストって必要なくないですか？

 

もちろん、

筋トレのマシーンの台数や種類には、

かなり大きな差があります(;^_^A

 

もしかすると物足りないと感じる人もいるかも…

 

私的にはダイエットするためなら、

市町村が運営している施設の筋トレマシーンでも十分かな

と感じています(*^^)v

 

 

まとめ

ダイエットを成功させるために会員制ジムは必要ない！！

 

市町村が運営している施設でも十分に運動はできるので、

その方がコスパが良い!(^^)!

 

ダイエットをする時に形から入るのも良いかもしれませんが…

会費が苦しくなって継続できなければ意味がない！！！

 

コスパが良く続けやすい自分に合ったジムを探すしかない('ω')ノ

 

なんなら食事制限だけで痩せるので、

無理して運動はしなくて良いけどね( ｀ー´)ノ