【ご飯を我慢しない糖質制限】こんにゃく一膳の効果と口コミは？炊き方も紹介！
最近、話題のこんにゃく一膳！
こんにゃく一膳は糖質・カロリーを50%カットできるので、
ダイエットにもオススメの商品です。
この記事におすすめ人
- こんにゃく一膳が気になっているけど味やニオイが気になる人
- ダイエット中なのにご飯を食べ過ぎてしまう人
- これからダイエットを始めようと思っている人
- 最近メタボが気になる人
- 体力を維持しながらダイエットしたい人
- 無理な食事制限をしたくない人
- 便秘で困っている人
今回はお米に混ぜるだけ糖質・カロリー50%カット！こんにゃく一膳についての効果と口コミを紹介します(*•ω•*)
値段や原材料、購入方法も紹介していくので参考にしてみて下さい！！！
こんにゃく一膳の効果と口コミは？栄養成分と原材料を調べてみた！
こんにゃく一膳を販売している会社は創業36年の通販会社『暮らしの幸便』
『暮らしの幸便』は大手通販会社で返品・交換や個人情報の取り扱いについてもしっかりしている会社です。
- 商品名：こんにゃく一膳
- 内容量：1袋60g
- 価格：お試し5袋1,000円（送料無料）
- 調理方法：洗わずに研いだお米と混ぜ30分浸水させてから炊く
- 原材料：タピオカでんぷん、こんにゃく粉、貝Ca、V-C
こんにゃく一膳の6つのこだわり
- いつのも食事で糖質・カロリー50%カット
- 満腹感バツグンでダイエットの味方
- 保存料不使用で安心！無農薬栽培・自然栽培
- こんにゃく独特なにおいを徹底カット
- 食物繊維たっぷり！ミネラルと栄養も豊富
- 続けやすい価格！1膳あたり約59円！
こんにゃく一善の原材料はなに？
こんにゃく一膳はご飯に混ぜて炊く商品なので、
毎日口にするご飯ってことは原材料が気になりますよね？
こんにゃく一膳の原材料には
- タピオカでんぷん
- こんにゃく粉
- 貝Ca
- V-C
この4種類が原材料として含まれている。
一つ一つ解説して行きます(⁎˃ᴗ˂⁎)
タピオカでんぷんとは
キャッサバ芋から作られた加工食品のつなぎの役割をもつ原材料として世界的に広範囲で食されている。日本ではあまり馴染みがないかも…
最近ではタピオカドリンクがブームになったので、
タピオカの原料も同じキャッサバ芋です！！！
キャッサバ芋には青酸配糖体という有害な物質が含まれていることで有名ですが、
タピオカでんぷんに加工する工程の中で水でさらされて取り除かれ無毒化されています。
毎日食べても身体には全然害はありません！！！
こんにゃく粉とは
こんにゃく芋を精製した粉。
こんにゃく粉を使ってこんにゃくが作られている。
こんにゃく一膳で使用されているこんにゃく粉は無農薬栽培・自然栽培のムカゴコンニャク芋が原料なので安心・安全！！！
貝Caとは
貝Caとは貝カルシウムのことで嬉しい効果がたくさんある！！！
- 肝臓の働きを強める
- 精神安定に効果がある
- 骨粗鬆症予防
- 骨折・寝たきり予防が期待されている
V-Cとは
V-CとはビタミンCのこと。
変色や風味の劣化を防ぐ役割があり、
ビタミンCとして栄養強化剤の効果もある！！！
V-Cに関しては問題視される場合もあるけど、
基本的には含有量が少ないので害はないと考えられている！！！
こんにゃく一膳は毎日安心して食べることができるのか？
原材料を全て調べたところ安心して毎日食べることができそう(ﾉ*>∀<)ﾉ
毎日食べるご飯に混ぜる商品だからこそ安心・安全にこだわっていて作っていることがわかりました！！！
しかも、普通にご飯を食べるよりもこんにゃく一膳をご飯に混ぜた方が食物繊維やカルシウムを豊富に摂取できる(*^^*)
こんにゃく一膳を食べた人の口コミ
ネット上での口コミを見ると5点満点中の4.46点とかなり高評価！！！
良い口コミ
血糖が高い母と家族の健康のため購入。血糖値の高い母と家族の健康のために購入、使い易いです。水の分量とか、小分けしてあり、説明もわかりやすい。今までは、白米に雑穀や麦で炊いていたのですが、どれくらい身体に血糖に効いているかは定かでなかったので、これは使用割合で、糖質やカロリーが減らせるかわかるので安心してつかえます。＜40代女性＞
雑穀米のおまけが嬉しい色々な会社のこんにゃく米を食べていますが、こちらは、価格が安く、袋が開け易く(結構重要)、雑穀米のおまけも付いているので気に入っています。またリピートします。＜50代女性＞
少しさっぱりしたお米になりますが、違和感なく
食べれます。
どれが、こんにゃく？と思うくらい(笑)
毎日使うなら、お手頃がいいなと思います。＜30代女性＞
悪い口コミ
ダイエットの味方♪私は、糖尿病で治療をしてる事もあり、大好きなご飯の糖質をいかに控えるか日々工夫しているのですが、こんにゃく米は、よく取り入れています。
市販される等、手軽に買えるともっと良いと思います。＜60代女性＞
健康管理に書いてある分量で３合になるように炊きましたが、ベチャベチャなご飯となりました。炊飯器によって炊き上がりが違うのだと思うので、丁度良いところを探すため、リピ購入し試行錯誤をしようと思います。＜40代女性＞
その他
コロナ太りの対策でこんにゃく一膳を購入してみました。配送も早くて梱包も丁寧な状態で来ました。
個装なので使いやすいです。
全体的に「美味しい」という評価が多く悪い口コミ自体はないといってもいい感じですヾ(*´∀｀*)ﾉ
こんにゃく一膳の炊き方
- 研いだお米に「こんにゃく一膳」を混ぜる
- 30分浸水させて炊く
- 炊きあがったら熱いうちに全体をよく混ぜる
たったこれだけで糖質・カロリーカットのご飯が作れるなんて…
最高すぎるヾ(´︶`*)ﾉ♬
糖質を何％カットしたいかは白米とこんにゃく一膳の配分で調整できるのも嬉しい！！！
こんにゃく一膳のダイエット効果は？
私自身の意見としては、
『こんにゃく一膳』を生活に取り入れることでダイエット効果はかなり期待できます。
太る原因となりやすいのは炭水化物！！！
ダイエットを成功させるためには、
いかに炭水化物の量とカロリーを制限できるかになってきます。
こんにゃく一膳はお米の代わりに食べる商品なので、
その分の炭水化物の摂取量は減らすことができるv(´∀｀*v)
正直なところダイエット中にお米を食べるのを我慢することができる人には…
必要はありません！！！
こんにゃく一膳はお米を我慢してダイエットをすることが考えられない人にはかなりオススメ！！！
こんにゃく一膳はダイエット食品なのに美味しいというのも魅力的。
一般的にダイエット食品って美味しくないイメージがありませんか？
「美味しい」って書いていても実際に食べてみると…
あまり美味しくないって経験がけっこうある( ˘ω˘ ; )
味に関しては人それぞれ好みが違うので万人受けする食品を作るってこと自体が難しい！！！
こんにゃく一膳の凄いところは私たちが毎日食べるご飯の味を邪魔しないってこと(^^)
つまりご飯を食べることが好きな人ほどダイエット効果を発揮できる！！！
こんにゃく一膳のように毎日食べることが苦ではないダイエット食品を生活に取り入れることでダイエット成功に近づける( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
こんにゃく一膳の購入方法は？
こんにゃく一膳は販売店はなく現時点では通販サイトでしか購入できません！！！
通販サイトに関してはAmazonや楽天などが有名ですが、
調べたところ公式サイトの「暮らしの幸便」から購入するのが一番お得でしょう。
どんなに口コミで評価が高くても味が合うかどうかは食べてみないと分かりませんよね？
そんな人にはお試し5袋セットから試してみると良いかも。
今ならお試し5袋セット1,000円で送料無料！！！
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