ケトジェニックダイエット中にケトン体を検査するには？
ケトジェニックダイエットを開始して糖質制限をしていると、自分の体がちゃんとケトーシス状態になっているのか…
めっちゃ気になりますよね？('ω')ノ
そんな時は…
ケトン体が尿から出ているかどうかをケトスティック（ケトン体試験紙）を使って
調べる事ができるんです(^^♪
今回はケトーシス状態になっているか調べる事ができるケトスティックについて紹介します。
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ケトジェニックダイエット中にケトン体を簡単に検査する方法
身体がケトーシス状態になっているかどうかを検査するにはケトスティック（ケトン体試験紙）を使用することで簡単に分かります。
尿からケトン体の反応がでたら ケトーシス状態（ケトン体がエネルギー源になっている状態）(*^^)v
おめでとう！！！
ケトジェニックダイエットを開始して初めてケトン体の反応が出たときは想像以上に嬉しいですよ!(^^)!
ケトジェニックダイエットを始めて1週間程度で反応が出ました！
2週間経過するとかなり3＋と4＋の間ぐらいの色に変化してきた！
ちょっとハードに糖質制限し過ぎたかな(;^_^A
ケトジェニックダイエットのやり方について詳しく知りたい人は下記の記事を参考にして下さい。
ケトーシス状態かを調べる方法
ケトジェニックダイエットにチャレンジすると、
ケトン体が出ているのかどうかがかなり気になります。
せっかく頑張って糖質を制限をしているので、
ケトン体が出てなかったらマジでショックΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
身体がケトーシス状態になっているかどうかをチェックするには…
以前までは病院に行って血液検査をするしか方法がなかったらしい(ﾟДﾟ;)
わざわざダイエットのためだけに、
ケトーシス状態になっているかどうかを病院で受診するなんて…
面倒くさくない？(-_-;)
てか、現実的に無理じゃないですか？(;^_^A
今回、紹介しているケトスティック（ケトン体試験紙）を使えば、
病院で受診をしなくても簡単にチェックできる！！
しかも自宅で(*^-^*)
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ケトスティック（ケトン体試験紙）を使用して、
尿検査をするだけでケトーシス状態かわかるって本当に便利(/・ω・)/
ケトスティック（ケトン体試験紙）という検査キッドは通販や薬局などで普通に販売されているので、簡単に購入することができます。
値段は…
600円台～5000円台程度で結構ピンキリです(;^ω^)
安い商品だからといって正確に測定することが出来ないってわけではない！！！
私が使った感想としては、
コスパを考えて購入したほうが良いかも(´・∀・｀)ﾍｰ
ケトスティック（ケトン体試験紙）は値段を気にすることなく使えた方が気楽に毎日検査できるからオススメです。
ケトスティック（ケトン体試験紙）の値段の違いは、
ケトン体以外のpH、糖、たんぱく等の検査もできるかどうかの違いだけです！
ケトスティック（ケトン体試験紙）を使用するメリット
- 結果がすぐわかる
- どのくらい糖質を制限したらケトーシス状態になるか分かりやすい
- 使用方法が超簡単
- ダイエットのモチベーションを保つことができる
実際に使用してみて感じたこと
- どのくらいの期間糖質を制限をしたら良いのか指標ができる
- ケトーシス状態になっていることを目で見てすぐ分かる
- ダイエットのモチベーションがかなり上がる
- ケトジェニックダイエットのやり方が間違っていないことを確信できる
ケトジェニックダイエット中の人はケトスティック（ケトン体試験紙）を活用してモチベーションを保ちながらダイエットをすることをオススメします(*￣0￣)/ オゥッ!!
