【ダイエットを始める前に基礎代謝を調べよう】 『今日は食べ過ぎた！』 『今日は全然食べていない！』 あなたは何を基準にこのような発言をしていますか？ たぶん… ほとんどの人は感覚のような気が…？(； ･`ω･´)ﾅﾝ…ﾀﾞﾄ!? ダイエットをしている人は結構、 自…