ダイエットを頑張っている人は、 糖質や脂質、カロリーなど減らすことに対してはとても気にするのですが… 必要な栄養素を摂取することに対しては気にしていない人が多い！！！ 『1日に必要なビタミンを摂取できているか』を気にしたことありますか？(;^ω^) …