食事バランスが崩れると筋肉量が減少して基礎代謝が低下する原因となる。 基礎代謝の低下はさらにリバウンドの原因になってしまうΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ ダイエットは食事バランスがとても大切ということについて気になる人は下記の記事をチェックしてみて下さい…